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病気がちな人のための免疫力アップ生活術

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体内に眠る自己免疫力をあらゆる手段で召喚!病気に負けない体を作りを目指しましょう。
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眠れないと体が弱くなる…不眠と免疫力

不眠症には寝つきが悪い「入眠障害」、夜中に何度も目が覚める「中途覚醒」、朝早くに目が覚める「早朝覚醒」、眠った気がしない「熟睡障害」の4つのタイプがあります。

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2015-10-04 ゴォー太郎 生活習慣
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