眠れないと体が弱くなる…不眠と免疫力 不眠症には寝つきが悪い「入眠障害」、夜中に何度も目が覚める「中途覚醒」、朝早くに目が覚める「早朝覚醒」、眠った気がしない「熟睡障害」の4つのタイプがあります。 「眠れないと体が弱くなる…不眠と免疫力」の続きを読む…