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病気がちな人のための免疫力アップ生活術

病気がちな人のための免疫力アップ生活術

体内に眠る自己免疫力をあらゆる手段で召喚!病気に負けない体を作りを目指しましょう。
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2015年9月の記事一覧

思わぬ病気になることも…疲労からくる免疫力の低下

疲労には筋肉の疲れに由来する末梢性疲労と、脳が疲れる中枢性疲労があります。

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2015-09-30 ゴォー太郎 生活習慣

がん治療は医者の言いなりになってはいけない

がんが見つかった場合、医師からすすめられるのは、
だいたいは3大治療(手術・抗がん剤・放射線治療)です。

「がん治療は医者の言いなりになってはいけない」の続きを読む…

2015-09-29 ゴォー太郎 メンタル

プレバイオティクスで腸を元気に!

乳酸菌やビフィズス菌など腸にいる善玉菌、またはこれらを含む食品を
プロバイオティクスといいます。

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2015-09-28 ゴォー太郎 食事と栄養

労働密度の高すぎる仕事が免疫力を下げる

私は若い頃、自動車部品工場のライン作業のアルバイトをしたことがあります。
単純な流れ作業なんですが、とてもキツかったことをよく憶えています。

「労働密度の高すぎる仕事が免疫力を下げる」の続きを読む…

2015-09-27 ゴォー太郎 生活習慣

自己免疫力では治せないエイズ

どんな病気を治すにしても、最終的に頼りになるのは自分自身の免疫力です。
手術や薬は、言ってしまえば時間稼ぎにすぎないんです。

「自己免疫力では治せないエイズ」の続きを読む…

2015-09-26 ゴォー太郎 免疫力を知ろう

乳酸菌は生きたまま腸に届かなくてもいい

腸には食物として摂り込んだ栄養素と一緒に細菌やウイルスも入ってくるので、
免疫細胞が発達していています。

「乳酸菌は生きたまま腸に届かなくてもいい」の続きを読む…

2015-09-25 ゴォー太郎 食事と栄養

いい気分で日々を送るだけで免疫力は上がる

人間は何か嫌なことがあると、嫌な気分になり、
そして、しばらくはそのことばかりに囚われて頭の中が一杯になってしまうもの。

「いい気分で日々を送るだけで免疫力は上がる」の続きを読む…

2015-09-24 ゴォー太郎 メンタル

常用は避けよう。薬を飲みすぎると免疫力は低下する

私は小さい頃から病弱で、中学生くらいになるまでは
薬を飲まない日はないくらい、毎食後の習慣のように飲んでいました。

「常用は避けよう。薬を飲みすぎると免疫力は低下する」の続きを読む…

2015-09-23 ゴォー太郎 生活習慣

免疫力を下げてしまう低体温を克服しよう!

低体温とは36℃未満の体温のことですが、
これは血液がスムースに流れず、血行の悪い状態です。

「免疫力を下げてしまう低体温を克服しよう!」の続きを読む…

2015-09-22 ゴォー太郎 生活習慣

免疫力を低下させる口呼吸はやめ、自然な鼻呼吸を

のどには扁桃(へんとう)というリンパ組織があり、細菌やウイルス感染から
のどを守っていますが、この扁桃に異常が起こると感染症への抵抗力が低下します。

「免疫力を低下させる口呼吸はやめ、自然な鼻呼吸を」の続きを読む…

2015-09-21 ゴォー太郎 生活習慣
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