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病気がちな人のための免疫力アップ生活術

病気がちな人のための免疫力アップ生活術

体内に眠る自己免疫力をあらゆる手段で召喚!病気に負けない体を作りを目指しましょう。
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生活習慣の記事一覧

睡眠不足にも匹敵!寝すぎによる悪影響とは?

すごく疲れたときには、寝すぎてしまうことがあります。
起きたら昼過ぎだった…など誰でも経験があるんじゃないでしょうか。

「睡眠不足にも匹敵!寝すぎによる悪影響とは?」の続きを読む…

2016-03-30 ゴォー太郎 生活習慣

ダイエット成功のカギは基礎代謝アップ

基礎代謝とは、じっとしている状態で消費されるエネルギーのこと。
脳や肝臓などが、生命を維持するために使っているカロリーです。

「ダイエット成功のカギは基礎代謝アップ」の続きを読む…

2016-02-10 ゴォー太郎 生活習慣

沈黙の臓器だけに…気を付けたい肝臓の機能低下

肝臓には、糖・タンパク質・脂肪の代謝、アルコールのや薬の解毒、
各種ホルモンの材料になるコレステロールの生成など多くの働きがあります。

「沈黙の臓器だけに…気を付けたい肝臓の機能低下」の続きを読む…

2016-02-05 ゴォー太郎 生活習慣

気になって眠れない…布団に入ると足の裏が熱い

夜、寝ているとき、やたらと足の裏が熱く感じることはありませんか?
ほてっているのかと触ってみると冷たい…何だか変な感じがしますね。

「気になって眠れない…布団に入ると足の裏が熱い」の続きを読む…

2016-01-20 ゴォー太郎 生活習慣

睡眠障害を招く体内時計の乱れを整えよう

何かと忙しい現代人は生活リズムが乱れがちですが、
そんな1日のリズム、時間を認識しているのが体内時計です。

「睡眠障害を招く体内時計の乱れを整えよう」の続きを読む…

2016-01-15 ゴォー太郎 生活習慣

万病の元になる猫背を改善しよう!

私たちの脊椎はもともとまっすぐではなく、少し湾曲していますが、
その湾曲によって頭の重さを分散させて支えています。

「万病の元になる猫背を改善しよう!」の続きを読む…

2016-01-10 ゴォー太郎 生活習慣

短時間でたくさん飲むと危険!気をつけたい急性アルコール中毒

年末年始は忘年会・新年会が重なるため、肝臓の休まる暇がない、
という人も多いと思いますが、注意したいのが急性アルコール中毒です。

「短時間でたくさん飲むと危険!気をつけたい急性アルコール中毒」の続きを読む…

2015-12-31 ゴォー太郎 生活習慣

朝、冷たくなっていた…突然死しないために

働き盛りの40代男性に多いといわれる突然死は、何らかの症状が現れてから、
24時間以内に死亡することで、もっとも発生頻度が高いのが就寝時です。

「朝、冷たくなっていた…突然死しないために」の続きを読む…

2015-12-22 ゴォー太郎 生活習慣

悪化すると自力では治せない水虫は予防が大切

一般的に水虫と呼ばれている足白癬は、白癬菌という真菌(カビ)が
皮下に寄生することで発症する皮膚病です。

「悪化すると自力では治せない水虫は予防が大切」の続きを読む…

2015-12-19 ゴォー太郎 生活習慣

誰でもあることだけど…病気のサインかもしれない鼻血

ちょっと鼻をかんだら鼻血が垂れてきた…そんな経験ありませんか?
鼻血は思いもよらない場面で出てくることがよくあります。

「誰でもあることだけど…病気のサインかもしれない鼻血」の続きを読む…

2015-12-18 ゴォー太郎 生活習慣
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