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病気がちな人のための免疫力アップ生活術

病気がちな人のための免疫力アップ生活術

体内に眠る自己免疫力をあらゆる手段で召喚!病気に負けない体を作りを目指しましょう。
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食事制限だけのダイエットの危険信号

低炭水化物ダイエットや酵素ダイエットなど、色々なダイエット法が
たびたびメディアで紹介されています。

「食事制限だけのダイエットの危険信号」の続きを読む…

2016-04-29 ゴォー太郎 食事と栄養

睡眠不足にも匹敵!寝すぎによる悪影響とは?

すごく疲れたときには、寝すぎてしまうことがあります。
起きたら昼過ぎだった…など誰でも経験があるんじゃないでしょうか。

「睡眠不足にも匹敵!寝すぎによる悪影響とは?」の続きを読む…

2016-03-30 ゴォー太郎 生活習慣

脳と体の活力を高める!昼寝の効能

保育園などではあらかじめ導入されている昼寝。
様々な効能があることが研究によって明らかになっています。

「脳と体の活力を高める!昼寝の効能」の続きを読む…

2016-03-20 ゴォー太郎 健康法

よくできる?口内炎は免疫力低下のサイン

口内炎とはその名の通り、口の中にできる炎症全般を指し、
原因は細菌やウイルスによるもの、アレルギーによるものなど様々です。

「よくできる?口内炎は免疫力低下のサイン」の続きを読む…

2016-03-10 ゴォー太郎 病気

急に起こるめまいの予防は普段の生活改善から

急にくらくらっとくるめまい。体のバランスが崩れる感覚ですが、
誰でも一度や二度は経験があるのではないでしょうか。

「急に起こるめまいの予防は普段の生活改善から」の続きを読む…

2016-02-29 ゴォー太郎 病気

見逃せない初期糖尿病のシグナルとは?

メタボなどに起因する生活習慣病の中でも、増加し続けているのが糖尿病。
インスリンの作用低下により、血糖値が異常に上がった状態のことです。

「見逃せない初期糖尿病のシグナルとは?」の続きを読む…

2016-02-20 ゴォー太郎 病気

ダイエット成功のカギは基礎代謝アップ

基礎代謝とは、じっとしている状態で消費されるエネルギーのこと。
脳や肝臓などが、生命を維持するために使っているカロリーです。

「ダイエット成功のカギは基礎代謝アップ」の続きを読む…

2016-02-10 ゴォー太郎 生活習慣

沈黙の臓器だけに…気を付けたい肝臓の機能低下

肝臓には、糖・タンパク質・脂肪の代謝、アルコールのや薬の解毒、
各種ホルモンの材料になるコレステロールの生成など多くの働きがあります。

「沈黙の臓器だけに…気を付けたい肝臓の機能低下」の続きを読む…

2016-02-05 ゴォー太郎 生活習慣

目に不快感のあるドライアイは積極的にケアを

オフィスワークをしていると目が乾く、という人は多いと思います。
エアコンで乾燥したオフィスでは、目も乾燥しやすくなりますね。

「目に不快感のあるドライアイは積極的にケアを」の続きを読む…

2016-01-30 ゴォー太郎 病気

まだ若いのに生理がない…若年性更年期障害かも?

若年性更年期障害とは正式な病名ではなく、まだ20代30代の若い年齢で、
更年期障害に似た症状が出ることを指し、卵巣機能低下症と呼ばれることもあります。

「まだ若いのに生理がない…若年性更年期障害かも?」の続きを読む…

2016-01-25 ゴォー太郎 病気
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