食事制限だけのダイエットの危険信号

低炭水化物ダイエットや酵素ダイエットなど、色々なダイエット法が
たびたびメディアで紹介されています。

睡眠不足にも匹敵！寝すぎによる悪影響とは？

すごく疲れたときには、寝すぎてしまうことがあります。
起きたら昼過ぎだった…など誰でも経験があるんじゃないでしょうか。

保育園などではあらかじめ導入されている昼寝。
様々な効能があることが研究によって明らかになっています。

口内炎とはその名の通り、口の中にできる炎症全般を指し、
原因は細菌やウイルスによるもの、アレルギーによるものなど様々です。

急にくらくらっとくるめまい。体のバランスが崩れる感覚ですが、
誰でも一度や二度は経験があるのではないでしょうか。

メタボなどに起因する生活習慣病の中でも、増加し続けているのが糖尿病。
インスリンの作用低下により、血糖値が異常に上がった状態のことです。

基礎代謝とは、じっとしている状態で消費されるエネルギーのこと。
脳や肝臓などが、生命を維持するために使っているカロリーです。

肝臓には、糖・タンパク質・脂肪の代謝、アルコールのや薬の解毒、
各種ホルモンの材料になるコレステロールの生成など多くの働きがあります。

オフィスワークをしていると目が乾く、という人は多いと思います。
エアコンで乾燥したオフィスでは、目も乾燥しやすくなりますね。

若年性更年期障害とは正式な病名ではなく、まだ20代30代の若い年齢で、
更年期障害に似た症状が出ることを指し、卵巣機能低下症と呼ばれることもあります。